Chenin Blanc
Chenin Blanc ist ein kalorienarmer, fettfreier Wein, ideal für alle, die ein leichtes Getränk bevorzugen. Er liefert eine moderate Menge an Kalium, Kalzium und Magnesium, wichtige Mineralstoffe für die tägliche Ernährung. Die natürlichen Zucker sorgen für eine ausgewogene Süße, die angenehm ohne Schwere ist. Zudem trägt der geringe Eisengehalt zu einem subtilen Ernährungsvorteil dieses eleganten Getränks bei.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Chenin Blanc enthält 80 Kalorien, 0,07 g Protein, 3,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g2%
- Kohlenhydrate
- 3,3 g98%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 80 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo14 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo20 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)7 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3,3 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt3,3 g
Protein
- Protein0,07 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesium10 / 420 mg(2%)
- Phosphor10 / 700 mg(1%)
- Kalium100 / 3.400 mg(3%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,05 / 0,9 mg(6%)
- Mangan0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser86,8 / 3.700 g(2%)
- Alkohol9,5 g
Quellen
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