Riesling
Riesling ist ein leichtes Getränk mit einem moderaten Kaloriengehalt, das sich für verschiedene Gelegenheiten eignet. Es enthält kaum Fett und Eiweiß, was es zu einer leichten Wahl macht. Natürlich reich an Zucker, bietet es einen süßen Geschmack ohne Schwere. Zudem liefert es eine moderate Menge an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium und Magnesium zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Riesling enthält 82 Kalorien, 0,1 g Protein, 3,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g3%
- Kohlenhydrate
- 3,7 g97%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 82 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo21 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate3,7 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt3,7 g
Protein
- Protein0,1 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesium20 / 420 mg(5%)
- Phosphor22 / 700 mg(3%)
- Kalium44 / 3.400 mg(1%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,08 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(3%)
- Mangan0,07 / 2,3 mg(3%)
- Jod1,5 / 150 ug(1%)
- Chrom0,8 / 35 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser87,5 / 3.700 g(2%)
- Alkohol9,6 g
Quellen
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