Carménère
Der Carmenere-Wein ist ein leichtes Getränk mit wenig Kalorien und minimalem Fett- und Zuckergehalt. Er liefert eine moderate Menge Kalium sowie wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen und Magnesium. Dadurch ist er eine elegante Wahl für alle, die einen entspannten Genuss ohne Schwere suchen. Mit niedrigem Natriumgehalt fügt er sich gut in eine ausgewogene Ernährung ein.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Carménère enthält 82 Kalorien, 0,1 g Protein, 2,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Protein
- 0,1 g4%
- Kohlenhydrate
- 2,5 g96%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 82 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo21 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo10 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,5 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt0,5 g
Protein
- Protein0,1 / 56 g(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesium9 / 420 mg(2%)
- Phosphor15 / 700 mg(2%)
- Kalium120 / 3.400 mg(4%)
- Natrium10 / 2.300 mg(0%)
- Mangan0,1 / 2,3 mg(4%)
Sonstiges
- Wasser87 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10,3 g
Quellen
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