Tempranillo Wein
Tempranillo-Wein ist ein kalorienarmes Getränk ohne Fett und Zucker. Es enthält eine moderate Menge Kalium sowie wichtige Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Phosphor, die zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Der Eisengehalt ergänzt das Nährstoffprofil auf dezente Weise. Ideal für alle, die Genuss ohne Schwere schätzen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Tempranillo Wein enthält 86 Kalorien, 0 g Protein, 2,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 2,7 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 86 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo15 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung11 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate2,7 / 313 g(1%)
- Zucker gesamt2,7 g
Mineralstoffe
- Kalzium10 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesium10 / 420 mg(2%)
- Phosphor15 / 700 mg(2%)
- Kalium120 / 3.400 mg(4%)
- Natrium7 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,1 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser86,6 / 3.700 g(2%)
- Alkohol10,7 g
Quellen
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