Olio Mct
L'olio MCT è una fonte pura di grassi saturi, ideale per chi cerca un apporto energetico concentrato. Non contiene proteine, carboidrati né fibre, rendendolo un alimento semplice e versatile. Grazie all'alto contenuto di grassi, è perfetto per diete che puntano a un apporto calorico intenso. La sua composizione lo rende un ingrediente utile per chi desidera un boost energetico rapido e netto.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (14 g) di Olio Mct contiene 126 calorie, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
- Grassi
- 14 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 126 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato22 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce32 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato16 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (14 g)
Grassi
- Grassi totali14 / 83 g(17%)
- Grassi saturi14 / 25 g(56%)
- Acido caprico5,6 g
- Acido caprilico8,4 g
Fonti
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