Grasso D’anatra
Il grasso d'anatra è un alimento ricco di calorie derivanti principalmente dal contenuto quasi totale di grassi, in particolare di grassi saturi. È una fonte naturale di vitamina D e vitamina E, importanti per il benessere generale. Contiene anche omega-3, benefici per la salute cardiovascolare. Questo grasso è ideale per chi cerca di arricchire i propri piatti con un grasso saporito e denso di nutrienti essenziali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (14 g) di Grasso D’anatra contiene 124 calorie, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
- Grassi
- 14 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 124 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato22 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce31 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato16 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (14 g)
Grassi
- Grassi totali14 / 83 g(17%)
- Grassi saturi4,6 / 25 g(19%)
- Grassi monoinsaturi6,9 g
- Grassi polinsaturi1,8 g
- Colesterolo14 / 300 mg(5%)
- Omega-30,14 g
- Omega-61,7 g
- Omega-96,9 g
- Acido oleico6,2 g
- Acido erucico0,18 g
- Acido stearico1,1 g
- Acido linoleico1,7 g
- Acido miristico0,1 g
- Acido palmitico3,5 g
- Acido eicosenoico0,56 g
Vitamine
- Vitamina D26,7 / 15 ug(178%)
- Vitamina E0,38 / 15 mg(3%)
Minerali
- Selenio0,03 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,03 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
