Sorbetto All'arancia Rossa
Il sorbetto all'arancia rossa è un dolce fresco e leggero con poche calorie, perfetto per chi cerca una pausa dolce senza appesantire. Privo di grassi e proteine, si distingue per l'alto contenuto di carboidrati naturali che offrono energia immediata. Contiene anche una moderata quantità di potassio, utile per favorire il benessere cellulare. Grazie alla presenza di piccole quantità di vitamine e minerali come vitamina A e ferro, è una scelta gradevole e bilanciata per rinfrescarsi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (105 g) di Sorbetto All'arancia Rossa contiene 90 calorie, 0 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 21 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 90 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce23 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (105 g)
Carboidrati
- Carboidrati21 / 313 g(7%)
- Zuccheri totali21 g
- Zuccheri aggiunti21 / 63 g(33%)
Vitamine
- Vitamina A2 / 900 ug(0%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,3 / 16 mg(2%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio60 / 3400 mg(2%)
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio1 / 150 ug(1%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro10 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua84 / 3700 g(2%)
Fonti
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