Sorbetto Al Limone Con Frutti Di Bosco Freschi
Questo sorbetto al limone con frutti di bosco freschi è una dolce leggerezza senza grassi né zuccheri aggiunti. Ricco di carboidrati naturali e fibre, offre energia pronta e favorisce la digestione. La presenza di vitamina C e potassio contribuisce a mantenere il benessere generale e l'equilibrio elettrolitico. Un dessert rinfrescante e leggero, ideale per una pausa golosa e salutare.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (130 g) di Sorbetto Al Limone Con Frutti Di Bosco Freschi contiene 170 calorie, 0,5 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g1%
- Carboidrati
- 42 g99%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 170 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato30 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce43 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato22 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato16 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato22 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)16 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (130 g)
Carboidrati
- Carboidrati42 / 313 g(13%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile1 g
- Zuccheri totali38 g
- Zuccheri aggiunti35 / 63 g(56%)
Proteine
- Proteine0,5 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamina A5 / 900 ug(1%)
- Vitamina C15 / 90 mg(17%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folati10 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,2 / 8 mg(2%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,4 / 2,3 mg(17%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio1 / 150 ug(1%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
Altro
- Acqua88 / 3700 g(2%)
Fonti
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