Emoliente
L’Emoliente è una bevanda leggera con un basso contenuto calorico e priva di grassi. Offre una discreta quantità di carboidrati, tra cui zuccheri naturali che forniscono energia delicata. È anche una fonte modesta di potassio e calcio, importanti per l’equilibrio elettrolitico e la salute delle ossa. Arricchisce la dieta con vitamine come la C e la A, essenziali per il sistema immunitario e la vista.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Emoliente contiene 42 calorie, 0,08 g di proteine, 10,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g1%
- Carboidrati
- 10,4 g99%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 42 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati10,4 / 313 g(3%)
- Zuccheri totali2,1 g
- Zuccheri aggiunti2,1 / 63 g(3%)
- Altri carboidrati8,3 g
Proteine
- Proteine0,08 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0,01 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A4,2 / 900 ug(0%)
- Vitamina C4,2 / 90 mg(5%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,63 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,13 / 16 mg(1%)
- Folati2,1 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina1,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio8,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesio6,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo8,3 / 700 mg(1%)
- Potassio41,7 / 3400 mg(1%)
- Sodio9,2 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,13 / 11 mg(1%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,83 / 55 ug(2%)
- Iodio0,83 / 150 ug(1%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
- Cloro14,2 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua89,6 / 3700 g(2%)
Fonti
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