Mojito
Il Mojito è una bevanda leggera e rinfrescante, perfetta per dare nuova energia senza appesantire. Con il suo basso contenuto calorico e la totale assenza di grassi e proteine, è un'ottima scelta per chi cerca leggerezza. Ricco di zuccheri naturali, fornisce una dolce carica immediata. Inoltre, il Mojito offre un tocco di vitamine e minerali come vitamina C e potassio, ideali per una rinvigorente pausa.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Mojito contiene 82 calorie, 0 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 6,5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 82 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce21 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6,5 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali6,5 g
- Zuccheri aggiunti5,5 / 63 g(9%)
Vitamine
- Vitamina A2 / 900 ug(0%)
- Vitamina C5 / 90 mg(6%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio25 / 3400 mg(1%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
Altro
- Acqua90 / 3700 g(2%)
- Alcol8 g
Fonti
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