Purée De Patate Douce Pour Bébé
Cette purée de patate douce apporte une alimentation saine et faible en calories, avec très peu de matières grasses saturées. Elle est riche en fibres, favorisant une bonne digestion chez les enfants. C’est une excellente source de vitamine A, bénéfique pour la croissance et la santé visuelle. Elle fournit également du potassium et de la vitamine C, importants pour le soutien immunitaire et l’équilibre des électrolytes.
Répartition des macronutriments
Une Portion (113 g) de Purée De Patate Douce Pour Bébé contient 62 calories, 1,2 g de protéines, 14,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
- Protéines
- 1,2 g8%
- Glucides
- 14,2 g91%
- Lipides
- 0,1 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 62 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré11 min
- YogaEffort modéré, rythme doux16 min
- NatationNage libre, effort modéré8 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (113 g)
Glucides
- Glucides14,2 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires1,7 / 38 g(4%)
- Fibres solubles0,57 g
- Fibres insolubles1,1 g
- Sucres totaux5,4 g
Lipides
- Lipides totaux0,1 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0,05 g
- Oméga-30 g
- Oméga-60,01 g
- Acide oléique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide palmitique0,02 g
- Acide linolénique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines1,2 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,06 g
- Valine0,09 g
- Alanine0,07 g
- Cystine0,02 g
- Proline0,07 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,07 g
- Isoleucine0,06 g
- Méthionine0,03 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,14 g
- Acide aspartique0,24 g
- Phénylalanine0,08 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,09 g
- Tyrosine0,05 g
Vitamines
- Vitamine A369,5 / 900 ug(41%)
- Vitamine C7,3 / 90 mg(8%)
- Vitamine E0,59 / 15 mg(4%)
- Vitamine K1,6 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,37 / 16 mg(2%)
- Folates9 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,45 / 5 mg(9%)
- Choline14,8 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium19,2 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,42 / 8 mg(5%)
- Magnésium14,7 / 420 mg(3%)
- Phosphore26 / 700 mg(4%)
- Potassium289,3 / 3 400 mg(9%)
- Sodium18,1 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,18 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(12%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,68 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau96,6 / 3 700 g(3%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
