Purée De Courge Butternut Pour Bébé
Cette purée de courge butternut pour bébé est une option légère et nutritive, avec peu de calories et une teneur quasi nulle en matières grasses. Elle apporte une quantité équilibrée de glucides et de fibres alimentaires, favorable à une bonne digestion. Elle fournit également du potassium et du calcium, essentiels au bon développement. La vitamine A qu'elle contient participe à la santé des yeux et de la peau.
Répartition des macronutriments
Une Portion (113 g) de Purée De Courge Butternut Pour Bébé contient 29 calories, 0,92 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,09 g de lipides.
- Protéines
- 0,9 g12%
- Glucides
- 6,4 g85%
- Lipides
- 0,1 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 29 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré5 min
- YogaEffort modéré, rythme doux7 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (113 g)
Glucides
- Glucides6,4 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires1,1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,57 g
- Fibres insolubles0,57 g
- Sucres totaux3,8 g
Lipides
- Lipides totaux0,09 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,02 g
- Acides gras polyinsaturés0,05 g
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,03 g
- Oméga-90,02 g
- Acide oléique0,02 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide palmitique0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,92 / 56 g(2%)
Vitamines
- Vitamine A96,1 / 900 ug(11%)
- Vitamine C0,23 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,62 / 15 mg(4%)
- Vitamine K5,3 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,05 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,68 / 16 mg(4%)
- Folates6,8 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,24 / 5 mg(5%)
- Choline8,6 / 550 mg(2%)
Minéraux
- Calcium26 / 1 000 mg(3%)
- Fer0,36 / 8 mg(5%)
- Magnésium14,7 / 420 mg(3%)
- Phosphore26 / 700 mg(4%)
- Potassium239,6 / 3 400 mg(7%)
- Sodium4,5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,2 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,57 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau104,9 / 3 700 g(3%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
