Petit Pot De Purée De Pois Pour Bébé
Les petits pois pour bébés offrent une option légère et nutritive, faible en matières grasses mais riche en protéines. Ils apportent des fibres alimentaires favorisant une bonne digestion ainsi que des minéraux essentiels comme le fer, le phosphore et le potassium. Les vitamines du groupe B et la vitamine K participent au bien-être général. C’est un aliment doux et équilibré, idéal pour accompagner la croissance en toute santé.
Répartition des macronutriments
Une Portion (113 g) de Petit Pot De Purée De Pois Pour Bébé contient 52 calories, 3,7 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,44 g de lipides.
- Protéines
- 3,7 g26%
- Glucides
- 9,4 g67%
- Lipides
- 0,4 g7%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 52 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (113 g)
Glucides
- Glucides9,4 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires2,6 / 38 g(7%)
- Fibres solubles1,8 g
- Fibres insolubles0,79 g
- Sucres totaux2,9 g
Lipides
- Lipides totaux0,44 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,1 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,06 g
- Acides gras polyinsaturés0,2 g
- Oméga-30,03 g
- Oméga-60,15 g
- Oméga-90,06 g
- Acide oléique0,06 g
- Acide stéarique0,01 g
- Acide linoléique0,19 g
- Acide palmitique0,09 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
Protéines
- Protéines3,7 / 56 g(7%)
Vitamines
- Vitamine A12,4 / 900 ug(1%)
- Vitamine C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamine K17,5 / 120 ug(15%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(3%)
- Thiamine (B1)0,08 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavine (B2)0,07 / 1,3 mg(6%)
- Niacine (B3)1,3 / 16 mg(8%)
- Folates37,3 / 400 ug(9%)
- Acide pantothénique (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Choline36,4 / 550 mg(7%)
Minéraux
- Calcium21,5 / 1 000 mg(2%)
- Fer1,1 / 8 mg(14%)
- Magnésium20,3 / 420 mg(5%)
- Phosphore57,6 / 700 mg(8%)
- Potassium128,8 / 3 400 mg(4%)
- Sodium5,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,6 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,25 / 2,3 mg(11%)
- Sélénium0,4 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau99 / 3 700 g(3%)
Sources
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