Sucre En Poudre
Le sucre granulé est une source d'énergie rapide issue uniquement des glucides. Il ne contient ni graisse ni protéine, ce qui en fait un ingrédient pur et léger. Sa composition est essentiellement constituée de sucres simples, apportant une douceur instantanée à vos préparations. C'est parfait pour sucrer sans ajouter d'autres nutriments.
Répartition des macronutriments
Une Portion (4 g) de Sucre En Poudre contient 15 calories, 0 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 4 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 15 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (4 g)
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
- Sucres totaux4 g
- Sucres ajoutés4 / 63 g(6%)
Vitamines
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
Minéraux
- Calcium0,04 / 1 000 mg(0%)
- Fer0 / 8 mg(0%)
- Magnésium0 / 420 mg(0%)
- Potassium0,08 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,04 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,02 / 55 ug(0%)
- Chrome0,08 / 35 ug(0%)
Autre
- Eau0 / 3 700 g(0%)
Sources
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