Pépites De Caramel
Les chips au caramel sont une gourmandise sucrée et riche en calories, parfaite pour un regain d'énergie rapide. Elles possèdent une teneur élevée en sucres, offrant une douceur très marquée et agréable. Bien qu'elles soient dépourvues de protéines et de fibres, elles contiennent des graisses saturées qui contribuent à leur texture. Elles apportent également une petite quantité de calcium et de fer, des minéraux essentiels à une alimentation équilibrée.
Répartition des macronutriments
Une Portion (14 g) de Pépites De Caramel contient 70 calories, 0 g de protéines, 9,8 g de glucides et 3,5 g de lipides.
- Glucides
- 9,8 g55%
- Lipides
- 3,5 g45%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 70 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux18 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré9 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (14 g)
Glucides
- Glucides9,8 / 313 g(3%)
- Sucres totaux9,8 g
- Sucres ajoutés9,8 / 63 g(16%)
Lipides
- Lipides totaux3,5 / 83 g(4%)
- Acides gras saturés3,5 / 25 g(14%)
- Acide caprique0,11 g
- Acide laurique1,7 g
- Acide stéarique0,14 g
- Acide caprylique0,07 g
- Acide myristique0,53 g
- Acide palmitique0,28 g
Minéraux
- Calcium7 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,07 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,28 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,4 / 700 mg(0%)
- Potassium4,2 / 3 400 mg(0%)
- Sodium7 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau0,28 / 3 700 g(0%)
Sources
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