Caramels Au Sel
Les caramels salés proposent une douceur riche et gourmande avec un apport énergétique important, idéal pour une pause sucrée. Ils contiennent une quantité modérée de protéines, contribuant au maintien musculaire. Malgré leur teneur en graisses saturées, ces douceurs sont caractérisées par une forte concentration de sucres naturels qui fournissent une énergie rapide. Leur teneur élevée en sodium accentue leur goût salé distinctif, équilibrant parfaitement la douceur.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Caramels Au Sel contient 147 calories, 1,4 g de protéines, 19,9 g de glucides et 7,1 g de lipides.
- Protéines
- 1,4 g4%
- Glucides
- 19,9 g53%
- Lipides
- 7,1 g43%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 147 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré26 min
- YogaEffort modéré, rythme doux37 min
- NatationNage libre, effort modéré19 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré14 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré19 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides19,9 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires0,08 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,03 g
- Sucres totaux16,2 g
- Sucres ajoutés16,2 / 63 g(26%)
Lipides
- Lipides totaux7,1 / 83 g(9%)
- Acides gras saturés4,6 / 25 g(19%)
- Acides gras trans0,2 g
- Acides gras monoinsaturés2 g
- Acides gras polyinsaturés0,45 g
- Cholestérol14 / 300 mg(5%)
- Oméga-30,03 g
- Oméga-60,17 g
- Oméga-91,4 g
- Acide oléique1,4 g
- Acide caprique0,08 g
- Acide laurique0,28 g
- Acide stéarique1,8 g
- Acide caprylique0,06 g
- Acide linoléique0,17 g
- Acide myristique0,42 g
- Acide palmitique2 g
- Acide éicosénoïque0,06 g
- Acide arachidonique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines1,4 / 56 g(3%)
Acides aminés
- Lysine0,12 g
- Sérine0,06 g
- Valine0,08 g
- Alanine0,07 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,14 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,06 g
- Isoleucine0,08 g
- Méthionine0,03 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,22 g
- Acide aspartique0,14 g
- Phénylalanine0,05 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,13 g
- Tyrosine0,04 g
Vitamines
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Choline3,4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium11,2 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,8 / 420 mg(1%)
- Phosphore7 / 700 mg(1%)
- Potassium14 / 3 400 mg(0%)
- Sodium264,6 / 2 300 mg(12%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,56 / 55 ug(1%)
- Chlorure408,8 / 2 300 mg(18%)
Autre
- Eau2,8 / 3 700 g(0%)
Sources
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