Oursons En Gélatine
Les oursons en gélatine sont une friandise sucrée et savoureuse, avec une teneur en protéines remarquable pour ce type de confiserie. Sans matières grasses, ils représentent une option légère pour l'apport en lipides. Riches en glucides, ils fournissent une source d'énergie rapide. Leur faible teneur en sodium et potassium contribue à un apport minéral équilibré.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Oursons En Gélatine contient 105 calories, 2,1 g de protéines, 24 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 2,1 g8%
- Glucides
- 24 g92%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 105 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré19 min
- YogaEffort modéré, rythme doux27 min
- NatationNage libre, effort modéré14 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides24 / 313 g(8%)
- Sucres totaux13,8 g
- Sucres ajoutés13,8 / 63 g(22%)
Protéines
- Protéines2,1 / 56 g(4%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,6 / 420 mg(0%)
- Phosphore3 / 700 mg(0%)
- Potassium6 / 3 400 mg(0%)
- Sodium9,6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,3 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau1,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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