Gelée D'herbe
La gelée d’herbe est une gourmandise peu calorique, parfaite pour une pause légère. Elle contient très peu de protéines et aucun gras, ce qui en fait un choix frais et délicat. Les sucres naturels fournissent une énergie rapide sans alourdir. Elle apporte également des minéraux essentiels comme le potassium et le calcium, bénéfiques pour le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Gelée D'herbe contient 25 calories, 0,52 g de protéines, 6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,5 g8%
- Glucides
- 6 g92%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 25 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré4 min
- YogaEffort modéré, rythme doux6 min
- NatationNage libre, effort modéré3 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré3 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5,7 g
- Sucres ajoutés5,7 / 63 g(9%)
Protéines
- Protéines0,52 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,04 g
- Cystéine0 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,04 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,09 g
- Acide aspartique0,05 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,04 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Choline0,85 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium8,5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,3 / 420 mg(0%)
- Phosphore4,2 / 700 mg(1%)
- Potassium16,9 / 3 400 mg(0%)
- Sodium2,1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,42 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau93,2 / 3 700 g(3%)
Sources
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