Sauce Texas
La sauce Texas Style est une source savoureuse de glucides, parfaite pour apporter de l’énergie à vos plats. Elle ne contient ni lipides, ni protéines, mais apporte des fibres alimentaires bénéfiques pour la digestion. Elle est également riche en vitamines C, A, E et K, qui contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Sa teneur en sodium relève son goût marqué, typique de la cuisine texane.
Répartition des macronutriments
Une Portion (31 g) de Sauce Texas contient 45 calories, 0 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 11 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 45 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré8 min
- YogaEffort modéré, rythme doux11 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (31 g)
Glucides
- Glucides11 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,5 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,3 g
- Fibres insolubles0,2 g
- Sucres totaux7,5 g
- Sucres ajoutés7 / 63 g(11%)
Vitamines
- Vitamine A15 / 900 ug(2%)
- Vitamine C3 / 90 mg(3%)
- Vitamine E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folates5 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotine0,2 / 30 ug(1%)
- Choline3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium12 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore10 / 700 mg(1%)
- Potassium70 / 3 400 mg(2%)
- Sodium250 / 2 300 mg(11%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
- Iode1 / 150 ug(1%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
Autre
- Eau27 / 3 700 g(1%)
Sources
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