Sauce Teriyaki Épicée
La sauce Teriyaki épicée est une option savoureuse et légère pour sublimer vos plats. Avec une absence totale de matières grasses et une quantité modérée de protéines, elle apporte du goût sans alourdir. Sa douceur naturelle issue des sucres équilibre parfaitement les saveurs prononcées. Elle contient également une teneur modérée en sodium, idéale pour relever vos recettes sans excès.
Répartition des macronutriments
Une Portion (38 g) de Sauce Teriyaki Épicée contient 61 calories, 0,99 g de protéines, 14,1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 1 g7%
- Glucides
- 14,1 g93%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 61 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré11 min
- YogaEffort modéré, rythme doux15 min
- NatationNage libre, effort modéré8 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (38 g)
Glucides
- Glucides14,1 / 313 g(4%)
- Sucres totaux7,2 g
- Sucres ajoutés7,2 / 63 g(11%)
Protéines
- Protéines0,99 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,05 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,06 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,31 g
- Acide aspartique0,09 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,05 g
- Tyrosine0,03 g
Minéraux
- Sodium106,4 / 2 300 mg(5%)
Autre
- Eau22,8 / 3 700 g(1%)
Sources
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