Sauce De Style Kansas City
La sauce Kansas City Style apporte une touche sucrée et savoureuse à vos plats avec un apport calorique modéré et aucune matière grasse, idéal pour une option légère. Elle constitue une source intéressante de potassium et de calcium, deux minéraux essentiels au bien-être quotidien. Cette sauce contient également des vitamines A et K, reconnues pour soutenir la santé de la peau et des os. Malgré sa teneur élevée en sucres, elle reste un accompagnement délicieux pour relever vos recettes.
Répartition des macronutriments
Une Portion (36 g) de Sauce De Style Kansas City contient 65 calories, 0 g de protéines, 15,5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 15,5 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 65 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux17 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (36 g)
Glucides
- Glucides15,5 / 313 g(5%)
- Sucres totaux14 g
- Sucres ajoutés14 / 63 g(22%)
- Autres glucides1,5 g
Vitamines
- Vitamine A30 / 900 ug(3%)
- Vitamine C1 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folates3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotine0,5 / 30 ug(2%)
- Choline3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium20 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore10 / 700 mg(1%)
- Potassium150 / 3 400 mg(4%)
- Sodium290 / 2 300 mg(13%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium2 / 55 ug(4%)
- Iode2 / 150 ug(1%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
- Chlorure450 / 2 300 mg(20%)
Autre
- Eau22 / 3 700 g(1%)
Sources
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