Sauce Barbecue De Kansas City
La sauce barbecue Kansas City apporte une saveur intense avec un apport calorique modéré. Elle ne contient ni graisses ni protéines, mais se distingue par une forte teneur en sucres et glucides, idéale pour un apport énergétique rapide. Cette sauce est également riche en vitamines, notamment C, A et K, qui fournissent des nutriments essentiels. Elle constitue en outre une source intéressante de minéraux tels que potassium, calcium et phosphore, contribuant à l'équilibre minéral.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Sauce Barbecue De Kansas City contient 50 calories, 0 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 12 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides12 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,5 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,2 g
- Fibres insolubles0,3 g
- Sucres totaux10 g
- Sucres ajoutés9 / 63 g(14%)
Vitamines
- Vitamine A30 / 900 ug(3%)
- Vitamine C2 / 90 mg(2%)
- Vitamine E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folates2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotine1 / 30 ug(3%)
- Choline4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium10 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,2 / 8 mg(3%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore10 / 700 mg(1%)
- Potassium150 / 3 400 mg(4%)
- Sodium230 / 2 300 mg(10%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
- Iode2 / 150 ug(1%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
Autre
- Eau15 / 3 700 g(0%)
Sources
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