Pâte De Coing
La pâte de coing est une douceur faible en matières grasses et en protéines, offrant une source d’énergie rapide grâce à sa richesse en sucres naturels. Sa teneur intéressante en fibres favorise une bonne digestion et procure une sensation de satiété. Elle apporte également des vitamines et minéraux tels que la vitamine C, le calcium et le potassium, essentiels au bien-être quotidien. Ce produit est une gourmandise légère et agréable à savourer.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Pâte De Coing contient 40 calories, 0,05 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,02 g de lipides.
- Protéines
- 0 g0%
- Glucides
- 9,9 g99%
- Lipides
- 0 g0%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 40 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides9,9 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0,6 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,22 g
- Fibres insolubles0,38 g
- Sucres totaux8,3 g
- Sucres ajoutés7,5 / 63 g(12%)
Lipides
- Lipides totaux0,02 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0 g
Protéines
- Protéines0,05 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine A0,3 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,3 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,15 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folates0,3 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,15 / 30 ug(1%)
- Choline0,3 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,75 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,1 / 700 mg(0%)
- Potassium10,5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium6 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,05 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau4,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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