Pâte De Goyave Sucrée
La pâte de goyave sucrée est une source savoureuse d’énergie grâce à sa teneur élevée en sucres et glucides. Elle apporte également une quantité modérée de fibres alimentaires, favorables à la digestion. Très faible en matières grasses, elle fournit une bonne dose de vitamine C et de potassium, essentiels au bien-être général. On y trouve aussi des minéraux comme le calcium et le magnésium, participant à un équilibre nutritionnel complet.
Répartition des macronutriments
Une Portion (40 g) de Pâte De Goyave Sucrée contient 120 calories, 0 g de protéines, 28 g de glucides et 0,08 g de lipides.
- Glucides
- 28 g99%
- Lipides
- 0,1 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 120 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré21 min
- YogaEffort modéré, rythme doux30 min
- NatationNage libre, effort modéré16 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré11 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré15 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (40 g)
Glucides
- Glucides28 / 313 g(9%)
- Fibres alimentaires1,2 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,4 g
- Fibres insolubles0,8 g
- Sucres totaux26,8 g
- Sucres ajoutés26 / 63 g(41%)
Lipides
- Lipides totaux0,08 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,02 g
- Acides gras polyinsaturés0,04 g
- Acide stéarique0,01 g
- Acide palmitique0,01 g
Vitamines
- Vitamine A4 / 900 ug(0%)
- Vitamine C10 / 90 mg(11%)
- Vitamine E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,8 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,16 / 16 mg(1%)
- Folates4 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotine0,8 / 30 ug(3%)
- Choline2 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium4 / 420 mg(1%)
- Phosphore6 / 700 mg(1%)
- Potassium92 / 3 400 mg(3%)
- Sodium2 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,4 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau10 / 3 700 g(0%)
Sources
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