Confiture De Framboises Sans Sucre
Cette confiture de framboises sans sucre est une option douce et légère, faible en calories. Elle est riche en glucides sans sucres ajoutés, idéale pour un goût naturellement sucré. Sa teneur en fibres alimentaires aide à faciliter la digestion, et le potassium apporte un soutien au bien-être général. Elle contient également de petites quantités de minéraux essentiels comme le calcium, le fer et la vitamine C.
Répartition des macronutriments
Une Portion (17 g) de Confiture De Framboises Sans Sucre contient 10 calories, 0 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 5 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 10 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré2 min
- YogaEffort modéré, rythme doux3 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (17 g)
Glucides
- Glucides5 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,26 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,13 g
- Fibres insolubles0,13 g
Vitamines
- Vitamine C0,51 / 90 mg(1%)
Minéraux
- Calcium1,7 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,4 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,7 / 700 mg(0%)
- Potassium22,1 / 3 400 mg(1%)
- Sodium0,85 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,09 / 2,3 mg(4%)
Autre
- Eau11,6 / 3 700 g(0%)
Sources
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