Mini Galettes De Riz Pomme-cannelle
Les Mini Galettes de Riz à la Pomme et à la Cannelle sont une collation légère sans matières grasses, idéale pour un regain d'énergie naturel. Riches en glucides et en sucres naturels, elles offrent aussi une bonne teneur en fibres alimentaires favorisant la digestion. Elles apportent également une quantité intéressante de protéines et de minéraux tels que le fer et le phosphore, essentiels pour la nutrition quotidienne. Sans sodium ni graisses saturées, elles constituent une gourmandise savoureuse et saine.
Répartition des macronutriments
Une Portion (13 g) de Mini Galettes De Riz Pomme-cannelle contient 50 calories, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 1 g8%
- Glucides
- 11 g92%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (13 g)
Glucides
- Glucides11 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,46 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,13 g
- Fibres insolubles0,33 g
- Sucres totaux3 g
- Sucres ajoutés3 / 63 g(5%)
Protéines
- Protéines1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,07 g
- Valine0,04 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,09 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,05 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,2 g
- Acide aspartique0,12 g
- Phénylalanine0,04 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,08 g
- Tyrosine0,03 g
Minéraux
- Calcium1,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,13 / 8 mg(2%)
- Magnésium1,3 / 420 mg(0%)
- Phosphore2,6 / 700 mg(0%)
- Potassium5,2 / 3 400 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,13 / 2,3 mg(6%)
- Sélénium0,39 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau1 / 3 700 g(0%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
