Galettes De Riz Au Caramel
Les Caramel Rice Cakes sont une collation croustillante et savoureuse, riche en énergie. Leur absence totale de matières grasses en fait une option légère. Leur richesse en glucides assure un apport énergétique rapide, tandis que les fibres favorisent un bon transit intestinal. Ils apportent également du fer et du magnésium, essentiels au métabolisme énergétique.
Répartition des macronutriments
Une Portion (13 g) de Galettes De Riz Au Caramel contient 49 calories, 0,99 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 1 g8%
- Glucides
- 11 g92%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 49 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (13 g)
Glucides
- Glucides11 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,3 g
- Fibres insolubles0,7 g
- Sucres totaux8,1 g
- Sucres ajoutés8,1 / 63 g(13%)
- Autres glucides2 g
Protéines
- Protéines0,99 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,06 g
- Alanine0,05 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,05 g
- Arginine0,06 g
- Histidine0,04 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,05 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,15 g
- Acide aspartique0,1 g
- Phénylalanine0,05 g
- Glycine0,05 g
- Leucine0,09 g
- Tyrosine0,04 g
Vitamines
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,13 / 16 mg(1%)
- Folates1,3 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,13 / 30 ug(0%)
- Choline1,3 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,1 / 8 mg(1%)
- Magnésium3,9 / 420 mg(1%)
- Phosphore13 / 700 mg(2%)
- Potassium3,9 / 3 400 mg(0%)
- Sodium24,7 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,26 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,39 / 3 700 g(0%)
Sources
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