Sorbet À L'orange Sanguine
Le sorbet à l'orange sanguine est une gourmandise légère et rafraîchissante, avec peu de calories, parfaite pour une pause sucrée sans lourdeur. Sans matières grasses ni protéines, il est riche en glucides naturels qui fournissent une énergie rapide. Cette glace contient également une quantité modérée de potassium, favorable au bien-être cellulaire. De petites quantités de vitamines et minéraux tels que la vitamine A et le fer complètent ce dessert équilibré et agréable.
Répartition des macronutriments
Une Portion (105 g) de Sorbet À L'orange Sanguine contient 90 calories, 0 g de protéines, 21 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 21 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 90 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (105 g)
Glucides
- Glucides21 / 313 g(7%)
- Sucres totaux21 g
- Sucres ajoutés21 / 63 g(33%)
Vitamines
- Vitamine A2 / 900 ug(0%)
- Vitamine E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,3 / 16 mg(2%)
- Folates5 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotine1 / 30 ug(3%)
- Choline3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,1 / 8 mg(1%)
- Magnésium3 / 420 mg(1%)
- Phosphore5 / 700 mg(1%)
- Potassium60 / 3 400 mg(2%)
- Sodium10 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1 / 55 ug(2%)
- Iode1 / 150 ug(1%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
- Chlorure10 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau84 / 3 700 g(2%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
