Purée De Pommes Et De Bananes Pour Bébés
Cette purée de pommes et bananes offre une saveur douce et légère, idéale pour un encas sain. Faible en matières grasses, elle apporte des vitamines importantes comme la vitamine C et la vitamine B6, bénéfiques pour le bien-être général. Sa teneur en fibres favorise une bonne digestion, tandis que le potassium contribue au fonctionnement musculaire. Cet aliment combine simplicité et valeur nutritionnelle pour les plus jeunes.
Répartition des macronutriments
Une Portion (113 g) de Purée De Pommes Et De Bananes Pour Bébés contient 77 calories, 0,34 g de protéines, 18,4 g de glucides et 0,23 g de lipides.
- Protéines
- 0,3 g2%
- Glucides
- 18,4 g96%
- Lipides
- 0,2 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 77 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux20 min
- NatationNage libre, effort modéré10 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (113 g)
Glucides
- Glucides18,4 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires1,1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,57 g
- Fibres insolubles0,57 g
- Sucres totaux16,6 g
Lipides
- Lipides totaux0,23 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,07 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,02 g
- Acides gras polyinsaturés0,05 g
- Oméga-30,01 g
- Oméga-60,04 g
- Oméga-90,02 g
- Acide oléique0,02 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0,04 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0,05 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,34 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A2,3 / 900 ug(0%)
- Vitamine C13,9 / 90 mg(15%)
- Vitamine E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,07 / 1,3 mg(5%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folates4,5 / 400 ug(1%)
- Choline2,4 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3,4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,11 / 8 mg(1%)
- Magnésium9 / 420 mg(2%)
- Phosphore10,2 / 700 mg(1%)
- Potassium80,2 / 3 400 mg(2%)
- Sodium7,9 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Sélénium0,68 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau93,9 / 3 700 g(3%)
Sources
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