Bâtons De Cannelle
Les bâtons de cannelle sont très riches en fibres alimentaires, favorisant une bonne digestion. Ils sont faibles en graisses tout en apportant une quantité modérée de protéines végétales. Leur teneur élevée en calcium et en fer soutient la santé osseuse et le bon fonctionnement de l’organisme. Ils contiennent aussi des vitamines C et E, reconnues pour leurs propriétés antioxydantes.
Répartition des macronutriments
Une Portion (3 g) de Bâtons De Cannelle contient 7 calories, 0,12 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,04 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g5%
- Glucides
- 2,4 g92%
- Lipides
- 0 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 7 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux2 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (3 g)
Glucides
- Glucides2,4 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires1,6 / 38 g(4%)
- Autres glucides0,73 g
Lipides
- Lipides totaux0,04 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0 g
- Oméga-90 g
- Acide oléique0 g
- Acide caprique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0,01 g
Protéines
- Protéines0,12 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine A0,56 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates0,18 / 400 ug(0%)
- Choline0,33 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium30,1 / 1 000 mg(3%)
- Fer0,25 / 8 mg(3%)
- Phosphore1,9 / 700 mg(0%)
- Potassium12,9 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,3 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Sélénium0,09 / 55 ug(0%)
- Iode0,02 / 150 ug(0%)
Autre
- Eau0,3 / 3 700 g(0%)
Sources
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