Chips De Bretzel Nature
Les chips de bretzel sont des encas croustillants et savoureux, sans matières grasses. Elles apportent une quantité intéressante de protéines et sont riches en fibres, favorisant la satiété. Leur richesse en glucides en fait une source rapide d'énergie. Elles contiennent également du fer et du potassium, essentiels au bien-être quotidien.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28 g) de Chips De Bretzel Nature contient 110 calories, 2 g de protéines, 24 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 2 g8%
- Glucides
- 24 g92%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 110 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré19 min
- YogaEffort modéré, rythme doux28 min
- NatationNage libre, effort modéré14 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré14 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides24 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,28 g
- Fibres insolubles0,73 g
- Sucres totaux2 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,08 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,1 g
- Alanine0,05 g
- Cystine0,03 g
- Cystéine0,03 g
- Proline0,25 g
- Arginine0,08 g
- Histidine0,05 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,08 g
- Méthionine0,03 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,51 g
- Acide aspartique0,25 g
- Phénylalanine0,08 g
- Glycine0,08 g
- Leucine0,13 g
- Tyrosine0,05 g
Vitamines
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folates11,2 / 400 ug(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Choline1,4 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium5,6 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,56 / 8 mg(7%)
- Magnésium8,4 / 420 mg(2%)
- Phosphore28 / 700 mg(4%)
- Potassium42 / 3 400 mg(1%)
- Sodium299,6 / 2 300 mg(13%)
- Zinc0,14 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium2,8 / 55 ug(5%)
Autre
- Eau0,84 / 3 700 g(0%)
Sources
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