Chips De Bretzel Multigrains
Les Multigrain Pretzel Chips sont une collation croustillante et savoureuse, riche en glucides complexes qui apportent une énergie durable. Sans matières grasses, elles sont également une bonne source de fibres alimentaires favorisant le transit intestinal. Leur teneur modérée en protéines participe à un régime équilibré. Elles fournissent aussi des minéraux essentiels tels que le sodium, le potassium et le fer, ainsi que des vitamines du groupe B.
Répartition des macronutriments
Une Portion (29 g) de Chips De Bretzel Multigrains contient 110 calories, 2 g de protéines, 24,1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 2 g8%
- Glucides
- 24,1 g92%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 110 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré19 min
- YogaEffort modéré, rythme doux28 min
- NatationNage libre, effort modéré14 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré14 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (29 g)
Glucides
- Glucides24,1 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires0,99 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,41 g
- Fibres insolubles0,58 g
- Sucres totaux0,58 g
- Autres glucides22,5 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,13 g
- Sérine0,06 g
- Valine0,13 g
- Alanine0,09 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,13 g
- Arginine0,11 g
- Histidine0,08 g
- Thréonine0,08 g
- Isoleucine0,1 g
- Méthionine0,05 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,32 g
- Acide aspartique0,17 g
- Phénylalanine0,13 g
- Glycine0,09 g
- Leucine0,18 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Folates14,5 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotine0,29 / 30 ug(1%)
Minéraux
- Calcium5,8 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,29 / 8 mg(4%)
- Magnésium5,8 / 420 mg(1%)
- Phosphore23,2 / 700 mg(3%)
- Potassium43,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium270 / 2 300 mg(12%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,09 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium2,9 / 55 ug(5%)
Autre
- Eau0,87 / 3 700 g(0%)
Sources
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