Sauce Sriracha
La sauce Sriracha est un condiment savoureux, pauvre en matières grasses et en calories. Elle offre une quantité modérée de protéines et est riche en fibres alimentaires, bénéfiques pour une bonne digestion. Cette sauce constitue une source naturelle de vitamines C et A, essentielles au système immunitaire et à la vision. Elle contient également des minéraux clés comme le potassium et le fer, qui favorisent le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une Portion (5 g) de Sauce Sriracha contient 5 calories, 0,1 g de protéines, 0,96 g de glucides et 0,05 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g8%
- Glucides
- 1 g83%
- Lipides
- 0 g9%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 5 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (5 g)
Glucides
- Glucides0,96 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0,11 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,05 g
- Fibres insolubles0,06 g
- Sucres totaux0,76 g
- Sucres ajoutés0,76 / 63 g(1%)
Lipides
- Lipides totaux0,05 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,02 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
- Oméga-30 g
- Oméga-60,02 g
- Oméga-90,02 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide érucique0 g
- Acide stéarique0,01 g
- Acide linoléique0,02 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0,01 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine A6,5 / 900 ug(1%)
- Vitamine C1,3 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,24 / 15 mg(2%)
- Vitamine K0,55 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folates1,1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
Minéraux
- Calcium0,9 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,8 / 420 mg(0%)
- Phosphore2,3 / 700 mg(0%)
- Potassium16,1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium106 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,02 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau3,6 / 3 700 g(0%)
Sources
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