Sauce Chili Tomate Sucrée
Cette sauce chili douce à la tomate présente une teneur calorique modérée avec une saveur riche et enveloppante. Elle est une bonne source de fibres alimentaires favorisant la digestion et apporte une quantité modérée de protéines. Grâce à la vitamine C et au potassium, elle contribue au bien-être général. Sa faible teneur en matières grasses en fait un ajout léger pour sublimer vos plats.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Sauce Chili Tomate Sucrée contient 16 calories, 0,38 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,05 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g9%
- Glucides
- 3,6 g88%
- Lipides
- 0 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 16 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides3,6 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,36 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,12 g
- Fibres insolubles0,24 g
- Sucres totaux2,6 g
- Sucres ajoutés2 / 63 g(3%)
- Autres glucides0,61 g
Lipides
- Lipides totaux0,05 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0,03 g
- Oméga-30 g
- Oméga-60,02 g
- Oméga-90,01 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0,02 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0 g
- Acide linolénique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines0,38 / 56 g(1%)
Vitamines
- Vitamine A5,1 / 900 ug(1%)
- Vitamine C2,4 / 90 mg(3%)
- Vitamine E0,29 / 15 mg(2%)
- Vitamine K0,78 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,24 / 16 mg(2%)
- Folates1,3 / 400 ug(0%)
- Choline2,1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,12 / 8 mg(2%)
- Magnésium1,8 / 420 mg(0%)
- Phosphore7,8 / 700 mg(1%)
- Potassium55,5 / 3 400 mg(2%)
- Sodium201 / 2 300 mg(9%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Sélénium0,17 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau10,2 / 3 700 g(0%)
Sources
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