Ketchup Fumé
Le ketchup fumé offre une saveur unique avec très peu de matières grasses et un apport modéré en protéines. C’est un condiment peu calorique, riche en sucres naturels et source intéressante de potassium. Il apporte également de la vitamine C et de la vitamine K, bénéfiques pour le bien-être quotidien. Parfait pour rehausser vos plats avec une touche savoureuse et saine.
Répartition des macronutriments
Une Portion (17 g) de Ketchup Fumé contient 17 calories, 0,17 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,02 g de lipides.
- Protéines
- 0,2 g4%
- Glucides
- 4,5 g96%
- Lipides
- 0 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 17 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (17 g)
Glucides
- Glucides4,5 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,17 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,07 g
- Fibres insolubles0,1 g
- Sucres totaux4,1 g
- Sucres ajoutés4,1 / 63 g(6%)
Lipides
- Lipides totaux0,02 / 83 g(0%)
Protéines
- Protéines0,17 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,01 g
- Arginine0,01 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0,01 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,01 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamine C1,4 / 90 mg(2%)
- Vitamine E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamine K1,9 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folates0,85 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,17 / 30 ug(1%)
- Choline1,4 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3,1 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,05 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,9 / 420 mg(0%)
- Phosphore3,4 / 700 mg(0%)
- Potassium42,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium170 / 2 300 mg(7%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,12 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau11,6 / 3 700 g(0%)
Sources
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