Boisson Sportive Protéinée Aux Bcaa

Cette boisson sportive est une source énergétique riche en glucides, idéale pour soutenir l'effort physique. Elle apporte une quantité modérée de protéines, favorisant le maintien musculaire lors de l'entraînement. Sans lipides ni acides gras saturés, elle reste légère et facilement digestible. La teneur élevée en sodium aide à reconstituer les électrolytes perdus par la transpiration, tandis que le calcium et le magnésium soutiennent la fonction musculaire.

Répartition des macronutriments

Une Portion (33 g) de Boisson Sportive Protéinée Aux Bcaa contient 119 calories, 0,83 g de protéines, 29,7 g de glucides et 0 g de lipides.

119kcal
Protéines
0,8 g3%
Glucides
29,7 g97%

des calories

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 119 calories ?

  • Marche5,5 km/h, rythme modéré21 min
  • YogaEffort modéré, rythme doux30 min
  • NatationNage libre, effort modéré16 min
  • Vélo19–22 km/h, effort modéré11 min
  • EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré15 min
  • Course8 km/h (7,5 min/km)11 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (33 g)

Glucides

  • Glucides29,7 / 313 g(9%)
  • Sucres totaux14,9 g
  • Sucres ajoutés14,9 / 63 g(24%)

Protéines

  • Protéines0,83 / 56 g(1%)

Acides aminés

  • Valine0,21 g
  • Isoleucine0,21 g
  • Leucine0,41 g

Minéraux

  • Calcium17,8 / 1 000 mg(2%)
  • Magnésium5 / 420 mg(1%)
  • Potassium39,6 / 3 400 mg(1%)
  • Sodium247,5 / 2 300 mg(11%)

Sources

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