Mélange Pour Limonade En Poudre
Ce mélange en poudre pour limonade apporte une source d'énergie grâce à sa forte teneur en glucides. Faible en matières grasses et sans protéines, il se révèle léger et facile à digérer. Il contient également des minéraux essentiels comme le magnésium et le phosphore, bénéfiques pour l'organisme. Idéal pour préparer une boisson douce et rafraîchissante à tout moment.
Répartition des macronutriments
Une Portion (20 g) de Mélange Pour Limonade En Poudre contient 76 calories, 0 g de protéines, 19,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
- Glucides
- 19,6 g98%
- Lipides
- 0,2 g2%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 76 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré13 min
- YogaEffort modéré, rythme doux19 min
- NatationNage libre, effort modéré10 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré7 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (20 g)
Glucides
- Glucides19,6 / 313 g(6%)
- Sucres totaux18,9 g
- Sucres ajoutés18,9 / 63 g(30%)
Lipides
- Lipides totaux0,2 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,04 / 25 g(0%)
- Acide palmitique0,01 g
Vitamines
- Vitamine E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,38 / 120 ug(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium33 / 420 mg(8%)
- Phosphore19,8 / 700 mg(3%)
- Potassium7,8 / 3 400 mg(0%)
- Sodium26 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,06 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,1 / 3 700 g(0%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
