Latte Glacé Vanille Sans Produits Laitiers
Cette boisson glacée à la vanille offre une douceur agréable avec une teneur modérée en calories et peu de matières grasses. Elle est riche en protéines, favorisant la satiété sans alourdir. Source de calcium et de phosphore, elle soutient la santé osseuse. Les vitamines B12 et D complètent son profil nutritif pour un plaisir sain.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Latte Glacé Vanille Sans Produits Laitiers contient 155 calories, 4 g de protéines, 28 g de glucides et 3 g de lipides.
- Protéines
- 4 g10%
- Glucides
- 28 g72%
- Lipides
- 3 g17%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 155 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré27 min
- YogaEffort modéré, rythme doux39 min
- NatationNage libre, effort modéré20 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré15 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré20 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)14 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides28 / 313 g(9%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles0,5 g
- Sucres totaux22 g
- Sucres ajoutés20 / 63 g(32%)
- Autres glucides5 g
Lipides
- Lipides totaux3 / 83 g(4%)
- Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
- Acides gras trans0,1 g
- Acides gras monoinsaturés1 g
- Acides gras polyinsaturés0,8 g
- Oméga-30,05 g
- Oméga-60,6 g
- Oméga-91 g
- Acide oléique0,9 g
- Acide stéarique0,4 g
- Acide linoléique0,6 g
- Acide palmitique0,6 g
- Acide linolénique0,05 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,15 g
Protéines
- Protéines4 / 56 g(7%)
Acides aminés
- Lysine0,3 g
- Sérine0,2 g
- Valine0,25 g
- Alanine0,15 g
- Cystéine0,05 g
- Proline0,15 g
- Arginine0,3 g
- Histidine0,1 g
- Thréonine0,15 g
- Isoleucine0,2 g
- Méthionine0,1 g
- Tryptophane0,05 g
- Acide glutamique0,8 g
- Acide aspartique0,4 g
- Phénylalanine0,2 g
- Glycine0,2 g
- Leucine0,35 g
- Tyrosine0,1 g
Vitamines
- Vitamine A50 / 900 ug(6%)
- Vitamine C1 / 90 mg(1%)
- Vitamine D1 / 15 ug(7%)
- Vitamine E1 / 15 mg(7%)
- Vitamine K5 / 120 ug(4%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamine B120,4 / 2,4 ug(17%)
- Thiamine (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavine (B2)0,1 / 1,3 mg(8%)
- Niacine (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folates15 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotine1 / 30 ug(3%)
- Choline8 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium120 / 1 000 mg(12%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium15 / 420 mg(4%)
- Phosphore100 / 700 mg(14%)
- Potassium150 / 3 400 mg(4%)
- Sodium70 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,5 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganèse0,3 / 2,3 mg(13%)
- Sélénium3 / 55 ug(5%)
- Iode2 / 150 ug(1%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
Autre
- Eau65 / 3 700 g(2%)
- Caféine20 mg
Sources
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