Café Brésilien
Le Café Brasiliero est une boisson naturelle très faible en calories, idéale pour une pause légère. Riche en potassium, il aide à maintenir l'équilibre hydrique. Contenant très peu de protéines et des minéraux comme le magnésium et le phosphore, il est sans matière grasse ni sucre. Un choix parfait pour une boisson rafraîchissante sans calories.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Café Brésilien contient 1 calories, 0,13 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 1 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Protéines
- Protéines0,13 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacine (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folates2,1 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,16 / 5 mg(3%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium2,1 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,02 / 8 mg(0%)
- Magnésium2,9 / 420 mg(1%)
- Phosphore2,5 / 700 mg(0%)
- Potassium48,3 / 3 400 mg(1%)
- Sodium2,1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,83 / 55 ug(2%)
- Chrome0,04 / 35 ug(0%)
- Molybdène2,1 / 45 ug(5%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
- Caféine40 mg
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
