Bouchées D'alligator Frites
Les Fried Alligator Bites sont une excellente source de protéines de haute qualité, idéales pour un apport protéique conséquent. Ils contiennent un équilibre intéressant de glucides et de lipides, avec peu de graisses saturées. Riches en minéraux essentiels tels que le calcium et le fer, ils participent au bien-être général. De plus, ils apportent des vitamines importantes comme la B12 et la C, pour une expérience savoureuse et nutritive.
Impact sur les macros
Une Portion (125 g) de Bouchées D'alligator Frites contient 1152 calories, 97 g de protéines, 76 g de glucides et 43 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 1152 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré204 min
- YogaEffort modéré, rythme doux293 min
- NatationNage libre, effort modéré151 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré110 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré146 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)106 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (125 g)
Glucides
- Glucides76 / 313 g(24%)
- Fibres alimentaires3 / 38 g(8%)
- Fibres solubles1 g
- Fibres insolubles2 g
- Sucres totaux5 g
- Sucres ajoutés2 / 63 g(3%)
- Polyols0 g
- Autres glucides68 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux43 / 83 g(52%)
- Acides gras saturés3 / 25 g(12%)
- Acides gras trans1 g
- Acides gras monoinsaturés27 g
- Acides gras polyinsaturés12 g
- Cholestérol90 / 300 mg(30%)
- Oméga-34 g
- Oméga-68 g
- Oméga-927 g
- Acide oléique27 g
- Acide caprique0,1 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,2 g
- Acide stéarique1,5 g
- Acide caprylique0,1 g
- Acide linoléique8 g
- Acide myristique0,5 g
- Acide palmitique2 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0,3 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)4 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines97 / 56 g(173%)
Acides aminés
- Lysine7,7 g
- Sérine4,6 g
- Valine5 g
- Alanine6,4 g
- Cystine0,5 g
- Cystéine1,4 g
- Proline5,4 g
- Taurine50 mg
- Arginine7,3 g
- Histidine2,7 g
- Thréonine3,7 g
- Isoleucine4,6 g
- Méthionine2,3 g
- Tryptophane0,9 g
- Acide glutamique13,7 g
- Acide aspartique9,1 g
- Phénylalanine3,7 g
- Glycine6,4 g
- Leucine8,2 g
- Tyrosine3,2 g
Vitamines
- Vitamine A300 / 900 ug(33%)
- Vitamine C10 / 90 mg(11%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E2 / 15 mg(13%)
- Vitamine K20 / 120 ug(17%)
- Vitamine B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamine B122 / 2,4 ug(83%)
- Thiamine (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavine (B2)0,9 / 1,3 mg(69%)
- Niacine (B3)10 / 16 mg(63%)
- Folates50 / 400 ug(13%)
- Acide pantothénique (B5)2 / 5 mg(40%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline90 / 550 mg(16%)
Minéraux
- Calcium1 600 / 1 000 mg(160%)
- Fer6 / 8 mg(75%)
- Magnésium80 / 420 mg(19%)
- Phosphore300 / 700 mg(43%)
- Potassium600 / 3 400 mg(18%)
- Sodium1 000 / 2 300 mg(43%)
- Zinc5 / 11 mg(45%)
- Cuivre0,5 / 0,9 mg(56%)
- Manganèse1 / 2,3 mg(43%)
- Sélénium45 / 55 ug(82%)
- Iode30 / 150 ug(20%)
- Chrome2 / 35 ug(6%)
- Molybdène10 / 45 ug(22%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau70 / 3 700 g(2%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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