Bouchées D'alligator
Les Alligator Bites sont une source riche en protéines de haute qualité, idéales pour soutenir la masse musculaire et l’énergie. Ils contiennent également une quantité importante de matières grasses, y compris des graisses saturées, qui apportent une saveur riche et une texture agréable. Ce produit offre des minéraux clés comme le fer, le zinc et le phosphore, essentiels pour la santé globale. On y trouve aussi des vitamines B12, A et K en quantités intéressantes, qui participent aux fonctions métaboliques et au système immunitaire.
Impact sur les macros
Une Portion (150 g) de Bouchées D'alligator contient 820 calories, 43 g de protéines, 43 g de glucides et 49 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 820 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré145 min
- YogaEffort modéré, rythme doux208 min
- NatationNage libre, effort modéré108 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré78 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré104 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)75 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (150 g)
Glucides
- Glucides43 / 313 g(14%)
- Fibres alimentaires3 / 38 g(8%)
- Fibres solubles1 g
- Fibres insolubles2 g
- Sucres totaux2 g
- Sucres ajoutés1 / 63 g(2%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux49 / 83 g(59%)
- Acides gras saturés15,5 / 25 g(62%)
- Acides gras trans0,5 g
- Acides gras monoinsaturés23 g
- Acides gras polyinsaturés10 g
- Cholestérol150 / 300 mg(50%)
- Oméga-30,1 g
- Oméga-69,9 g
- Oméga-923 g
- Acide oléique21,5 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0,3 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique6 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique8,5 g
- Acide myristique1 g
- Acide palmitique8 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque1,2 g
- Acide arachidonique0,3 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,1 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,01 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,7 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,01 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,01 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,4 g
Protéines
- Protéines43 / 56 g(77%)
Acides aminés
- Lysine3,7 g
- Sérine2,5 g
- Valine2 g
- Alanine3 g
- Cystine0,3 g
- Cystéine0,5 g
- Proline3 g
- Taurine80 mg
- Arginine3,5 g
- Histidine1 g
- Thréonine1,2 g
- Isoleucine2 g
- Méthionine1 g
- Tryptophane0,5 g
- Acide glutamique6 g
- Acide aspartique4,5 g
- Phénylalanine1,5 g
- Glycine3,5 g
- Leucine3,5 g
- Tyrosine1,5 g
Vitamines
- Vitamine A50 / 900 ug(6%)
- Vitamine C2 / 90 mg(2%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E3 / 15 mg(20%)
- Vitamine K40 / 120 ug(33%)
- Vitamine B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamine B122 / 2,4 ug(83%)
- Thiamine (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavine (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacine (B3)8 / 16 mg(50%)
- Folates20 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline120 / 550 mg(22%)
Minéraux
- Calcium50 / 1 000 mg(5%)
- Fer3 / 8 mg(38%)
- Magnésium30 / 420 mg(7%)
- Phosphore250 / 700 mg(36%)
- Potassium400 / 3 400 mg(12%)
- Sodium2 140 / 2 300 mg(93%)
- Zinc5 / 11 mg(45%)
- Cuivre1 / 0,9 mg(111%)
- Manganèse0,5 / 2,3 mg(22%)
- Sélénium40 / 55 ug(73%)
- Iode15 / 150 ug(10%)
- Chrome5 / 35 ug(14%)
- Molybdène10 / 45 ug(22%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau70 / 3 700 g(2%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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