Thé Glacé Au Citron
Cette boisson glacée au citron est idéale pour se rafraîchir tout en restant légère, sans matières grasses ni protéines. Elle apporte une source modérée de glucides, idéale pour retrouver de l'énergie rapidement. Sa teneur naturelle en vitamine C offre un petit coup de vitalité. Faible en sodium et en calories, elle constitue une pause saine et délicieuse.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Thé Glacé Au Citron contient 42 calories, 0 g de protéines, 10,4 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 10,4 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 42 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux11 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides10,4 / 313 g(3%)
- Sucres totaux10 g
- Sucres ajoutés10 / 63 g(16%)
- Autres glucides0,42 g
Vitamines
- Vitamine A0,83 / 900 ug(0%)
- Vitamine C2,1 / 90 mg(2%)
- Choline0,83 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium4,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,3 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,7 / 700 mg(0%)
- Potassium16,7 / 3 400 mg(0%)
- Sodium4,2 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Manganèse0,13 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium0,42 / 55 ug(1%)
- Iode0,83 / 150 ug(1%)
- Chrome0,42 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,21 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau89,2 / 3 700 g(2%)
- Caféine17 mg
Sources
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