Tella
La Tella est une boisson alcoolisée légère, faible en calories et presque dépourvue de matières grasses. Elle contient une quantité modérée de glucides, incluant des sucres naturels qui apportent saveur et énergie rapide. Elle est également source de fibres alimentaires, bénéfiques pour une bonne digestion. Par ailleurs, elle offre de petites quantités de vitamines et minéraux, dont le potassium et les folates, qui favorisent le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Tella contient 47 calories, 0,83 g de protéines, 10 g de glucides et 0,17 g de lipides.
- Protéines
- 0,8 g7%
- Glucides
- 10 g89%
- Lipides
- 0,2 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 47 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré8 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides10 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles0,5 g
- Sucres totaux6,7 g
- Autres glucides2,3 g
Lipides
- Lipides totaux0,17 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,03 / 25 g(0%)
- Acides gras trans0,02 g
- Acides gras monoinsaturés0,07 g
- Acides gras polyinsaturés0,05 g
- Oméga-30 g
- Oméga-60,02 g
- Oméga-90,01 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide érucique0 g
- Acide stéarique0,01 g
- Acide linoléique0,02 g
- Acide myristique0,01 g
- Acide palmitique0,02 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0,83 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,04 g
- Alanine0,05 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,08 g
- Arginine0,06 g
- Histidine0,03 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,15 g
- Acide aspartique0,08 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,06 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine A0,33 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,33 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folates6,7 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotine0,33 / 30 ug(1%)
- Choline1,7 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium5 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,17 / 8 mg(2%)
- Magnésium3,3 / 420 mg(1%)
- Phosphore6,7 / 700 mg(1%)
- Potassium33,3 / 3 400 mg(1%)
- Sodium25 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,07 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,67 / 55 ug(1%)
- Iode0,33 / 150 ug(0%)
- Chrome0,33 / 35 ug(1%)
- Molybdène1,7 / 45 ug(4%)
- Chlorure3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau95 / 3 700 g(3%)
- Alcool3 g
Sources
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