Sima
Sima est une boisson pauvre en matières grasses et en protéines, idéale pour une option légère et rafraîchissante. Sa teneur en glucides naturels apporte une source d'énergie rapide. Faible en sodium et contenant un peu de potassium, elle convient parfaitement à une consommation quotidienne équilibrée. Cette boisson douce offre une saveur agréable sans excès calorique.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Sima contient 55 calories, 0,04 g de protéines, 15,2 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0 g0%
- Glucides
- 15,2 g100%
- Lipides
- 0 g0%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 55 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré10 min
- YogaEffort modéré, rythme doux14 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides15,2 / 313 g(5%)
- Sucres totaux14,8 g
- Sucres ajoutés14,8 / 63 g(23%)
- Autres glucides0,42 g
Lipides
- Lipides totaux0 / 83 g(0%)
Protéines
- Protéines0,04 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A0,42 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,13 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,13 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates0,42 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline0,42 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,1 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,84 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,84 / 700 mg(0%)
- Potassium11,4 / 3 400 mg(0%)
- Sodium0,84 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,21 / 55 ug(0%)
- Iode0,42 / 150 ug(0%)
- Chrome0,04 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,04 / 45 ug(0%)
- Chlorure1,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau84,8 / 3 700 g(2%)
- Alcool0,42 g
Sources
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