Limonade De Rhubarbe
La limonade à la rhubarbe est une boisson légère et rafraîchissante, pauvre en calories et sans matières grasses. Naturellement riche en sucres, elle offre une saveur douce et agréable, tandis que la vitamine C aide à soutenir les défenses naturelles. Sans matières grasses, cette boisson est idéale pour étancher votre soif sans apporter de lourdeur. Elle apporte également du potassium, essentiel à l’équilibre hydrique normal du corps.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Limonade De Rhubarbe contient 48 calories, 0,3 g de protéines, 12,7 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,3 g2%
- Glucides
- 12,7 g98%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 48 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides12,7 / 313 g(4%)
- Sucres totaux12,7 g
- Sucres ajoutés12,1 / 63 g(19%)
Protéines
- Protéines0,3 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,02 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,02 g
- Arginine0,02 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,06 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,02 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A0,61 / 900 ug(0%)
- Vitamine C6,1 / 90 mg(7%)
- Vitamine E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates0,91 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotine0,3 / 30 ug(1%)
- Choline0,61 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,5 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,91 / 700 mg(0%)
- Potassium15,2 / 3 400 mg(0%)
- Sodium3 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,3 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau87 / 3 700 g(2%)
Sources
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