Jus De Pomme
Le jus de pomme est une boisson légère et rafraîchissante, avec un apport calorique modéré et très peu de matières grasses. Il apporte une bonne source de potassium et de vitamine C, contribuant au bien-être général. Sucre naturellement présent, il offre une énergie rapide tout en contenant peu de fibres. Ce breuvage est parfait pour ceux qui recherchent une saveur douce et naturelle dans une formule simple et facile à digérer.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Jus De Pomme contient 46 calories, 0,1 g de protéines, 11,3 g de glucides et 0,13 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 11,3 g97%
- Lipides
- 0,1 g3%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 46 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré8 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides11,3 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,2 / 38 g(1%)
- Sucres totaux9,6 g
Lipides
- Lipides totaux0,13 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0,04 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide stéarique0 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine C40 / 90 mg(44%)
- Vitamine E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotine0,63 / 30 ug(2%)
- Choline1,8 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium9 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,12 / 8 mg(2%)
- Magnésium5 / 420 mg(1%)
- Phosphore7 / 700 mg(1%)
- Potassium101 / 3 400 mg(3%)
- Sodium4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,07 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
- Iode0,7 / 150 ug(0%)
- Chrome1 / 35 ug(3%)
Autre
- Eau88,4 / 3 700 g(2%)
Sources
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