Fizz Aux Fleurs De Sureau
Elderflower Fizz est une boisson légère, pauvre en calories et sans matières grasses, idéale pour une pause rafraîchissante et saine. Elle contient des sucres naturels et une quantité intéressante de vitamine C, qui favorise le bien-être général. Sa faible teneur en sodium en fait un choix doux pour une alimentation équilibrée. On y trouve aussi des traces de minéraux tels que le potassium et le calcium.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Fizz Aux Fleurs De Sureau contient 29 calories, 0,04 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0 g1%
- Glucides
- 7,1 g99%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 29 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré5 min
- YogaEffort modéré, rythme doux7 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides7,1 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5,8 g
- Sucres ajoutés5 / 63 g(8%)
Protéines
- Protéines0,04 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A0,42 / 900 ug(0%)
- Vitamine C8,3 / 90 mg(9%)
- Vitamine E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates2,1 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline0,83 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium6,3 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,1 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,83 / 700 mg(0%)
- Potassium16,7 / 3 400 mg(0%)
- Sodium3,8 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,13 / 55 ug(0%)
- Iode0,42 / 150 ug(0%)
- Chrome0,21 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,21 / 45 ug(0%)
- Chlorure0,42 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau95,8 / 3 700 g(3%)
Sources
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