Eau Infusée Au Citron
L'eau infusée au citron est une boisson légère et rafraîchissante, faible en calories et en sucres naturels. Elle contient une quantité notable de vitamine C, qui aide à stimuler les défenses naturelles. Riche en potassium, elle contribue à l'équilibre hydrique et au bon fonctionnement musculaire. Sans matières grasses et avec très peu de sodium, c’est une option idéale pour une hydratation saine.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Eau Infusée Au Citron contient 2 calories, 0,04 g de protéines, 0,42 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0 g9%
- Glucides
- 0,4 g91%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 2 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides0,42 / 313 g(0%)
- Sucres totaux0,42 g
Protéines
- Protéines0,04 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A0,83 / 900 ug(0%)
- Vitamine C9,6 / 90 mg(11%)
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,04 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates4,2 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline0,42 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,3 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,7 / 700 mg(0%)
- Potassium20,8 / 3 400 mg(1%)
- Sodium0,83 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,08 / 55 ug(0%)
- Iode0,42 / 150 ug(0%)
- Chlorure0,83 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
Sources
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