Eau D'orge Au Citron
L'eau d'orge au citron est une boisson légère et rafraîchissante, idéale pour ceux qui souhaitent contrôler leur apport calorique. Riche en vitamine C naturelle, elle aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme. Faible en matières grasses et en sodium, elle est parfaite pour une hydratation saine. Son goût délicat de citron apporte une touche savoureuse et désaltérante à tout moment.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Eau D'orge Au Citron contient 19 calories, 0,08 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,04 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g2%
- Glucides
- 4,4 g96%
- Lipides
- 0 g2%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 19 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux5 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré2 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides4,4 / 313 g(1%)
- Sucres totaux4 g
- Sucres ajoutés4 / 63 g(6%)
Lipides
- Lipides totaux0,04 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,01 / 25 g(0%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0,02 g
Protéines
- Protéines0,08 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,01 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine C10,8 / 90 mg(12%)
Minéraux
- Calcium2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,8 / 420 mg(0%)
- Phosphore1,2 / 700 mg(0%)
- Potassium8 / 3 400 mg(0%)
- Sodium1,2 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,4 / 55 ug(1%)
- Iode0,2 / 150 ug(0%)
- Chrome0,2 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,2 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau95,6 / 3 700 g(3%)
Sources
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