Eau De Concombre À La Menthe
L'eau infusée au concombre et à la menthe est une boisson légère et rafraîchissante, idéale pour s'hydrater avec peu de calories. Elle apporte une quantité appréciable de fibres alimentaires, bénéfiques pour la digestion. Riche en potassium naturel et en vitamine C, cette boisson soutient le bien-être général. Sans graisses et avec peu de sucres, elle constitue une option saine pour se désaltérer.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Eau De Concombre À La Menthe contient 4 calories, 0,13 g de protéines, 1 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g11%
- Glucides
- 1 g89%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 4 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré1 min
- YogaEffort modéré, rythme doux1 min
- NatationNage libre, effort modéré1 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré1 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides1 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0,5 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,17 g
- Fibres insolubles0,33 g
- Sucres totaux0,5 g
Protéines
- Protéines0,13 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Arginine0,01 g
- Histidine0 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,02 g
- Acide aspartique0,01 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,01 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A4,2 / 900 ug(0%)
- Vitamine C2,1 / 90 mg(2%)
- Vitamine E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamine K2,1 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates2,1 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline0,42 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,08 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,1 / 420 mg(0%)
- Phosphore3,3 / 700 mg(0%)
- Potassium27,1 / 3 400 mg(1%)
- Sodium8,3 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,13 / 55 ug(0%)
- Iode0,42 / 150 ug(0%)
- Chrome0,04 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,08 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
Sources
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